ODI
TURNZ
ODI
DANCE
ODI
FIT
ALGEMENE
INFORMATIE
LINKS 
In deze lessen wordt er echt aandacht besteed aan de turntoestellen. De meisjes gaan na een warming-up aan de slag op “de echte” turntoestellen zoals de brug, de balk, de vloer of de sprong. Door middel van allerlei methodieken worden de turnvaardigheden spelenderwijs bijgebracht.
Handstanden, radslagen en pasjes en sprongetjes worden aangeleerd en uitgevoerd op de mat en de balk.
Op de brug worden een borstwaarst omtrek en springen naar de hoge legger al snel een begrip.
Ook de trampoline wordt regelmatig gebruikt.
Soms worden ook de touwen en de ringen voor de dag gehaald om de turnvaardigheden een extra dimensie te geven.
Aan het einde van de les is er nog een afsluitend spelletje.
Turnen meisjes 8-10 jaar, 10-12 jaar
De lessen voor deze meisjes zijn eigenlijk niet anders dan voor de 6-8 jarigen, alleen worden in deze lessen de turnvaardigheden steeds verder uitgebouwd naar niveau van de kinderen. In de lessen wordt gebruik gemaakt van lesstof vanuit het NTS-systeem (nationaal turnsysteem) van de KNGU. Voor elke leeftijd en niveau is er lesstof beschikbaar die aangeboden wordt door de gediplomeerde leiding. Natuurlijk komen de turntoestellen zoals de burg, balk, vloer en sprong elke week aan bod. Ook wordt deze les afgesloten met een spelletje.
Turnen meisjes 12+
Deze meisjes vinden het leuk om op hun eigen niveau een uurtje in de week met turnen bezig te zijn.
In deze lessen worden de (basis)vaardigheden die vaak al in de vorige groepen geleerd zijn, bijgehouden of nog verder uitgebouwd. Dit hangt van de turnster zelf af. Plezier in het turnen en gezelligheid met elkaar staan hoog in het vaandel.
Ook in deze groep wordt gebruik gemaakt van diverse methodieken en de “originele” turntoestellen sprong (dit kan een sprong over de kast zijn, maar ook over de pegases), brug, balk en lange mat.
Kledingadvies
Als kledingadvies geldt bij voorkeur een zwart turnpakje (dit wordt ook gedragen tijdens eventuele demonstraties en clubkampioenschappen) en naar voorkeur van de turnster een broekje erover heen en turnschoentjes aan. De haren zitten vast en grote sieraden zijn af.
Voor meer informatie over het kopen van turnkleding via de KNGU, klik hier.